La Galette Dukan
Pour vous aider à perdre quelques kilos sans effort !
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- 2 cuillères à soupe de son d'Avoine
- 1 cuillère à soupe de son de blé
- 1oeuf
- 100g de fromage blanc 0% (= 1 fromage blanc individuel)
Mélangez tous les ingrédients.
Passez le tout dans une poêle bien chaude, dans lequel vous aurez étalé une goutte d'huile avec du papier absorbant.
Quelques minutes de chaque côté.
Servez chaud ou froid.
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